3-4 杏仁核充电：学会给大脑杏仁核充电，巧妙远离疲惫

请登录来查看该视频

← 3-3 保持精力：用感恩提高大脑幸福感，随时充电精力满满

3-5 享受自然：大脑和你的身心，其实最喜欢亲近大自然 →