资料

1 - 1.纪元：时间管理听再多却做不到？听我这堂课就够了！.pdf

2 - 2.要事管理：如何用清单管理要事？.pdf

3 - 3.睡眠管理：如何养成早起习惯？.pdf

4 - 4.习惯管理：如何养成一个好习惯？.pdf

5 - 5.碎片管理：如何高效利用碎片时间？.pdf

6 - 6.晚睡管理：如何摆脱晚睡陋习？.pdf

7 - 7.要事管理：如何切分大型任务和长远任务？.pdf

8 - 8.碎片管理：如何利用碎片化健身？.pdf

9 - 9.日程管理：如何合理控制真正可执行的计划？.pdf

10 - 10.计划管理：如何制定真正可执行的计划？.pdf

11 - 11.毅力管理：如何戒掉一个坏习惯？.pdf

12 - 12.效率管理：如何用20%精力搞定80%任务？.pdf

13 - 13.任务管理：如何做关键任务的长期目标规划？.pdf

14 - 14.如何管理，员工不累，效率翻倍？.pdf

15 - 15.大学生时间分散，如何进行时间管理？.pdf

16 - 16.高效休息法：长期自律的人真的不累吗？.pdf

17 - 17.工作容易受到琐事打扰，该怎么办？.pdf

18 - 18.为什么说选对方向是最大的效率？.pdf

19 - 19.如何高效完成低价值的重复性工作？.pdf

20 - 20.如何摆脱重度拖延症呢？.pdf

21 - 21.如何高效利用上下班途中时间？.pdf

22 - 22.自由职业者如何规划自己的时间？.pdf

23 - 23.早起倒逼早睡真的靠谱吗？.pdf

24 - 24.好用的高效能工具.zip