3 - 学习毅力篇

3-1 生理节律：为什么“996”不能带来效率的提升？

3-2 时间管理：时间被分割，如何合理分配提升学习效率？

3-3 专注力：注意力不集中，如何化解干扰达到高度专注？

3-4 执行力：越学越焦虑？5个技巧教你把目标变成行动

3-5 拖延心理学：学习拖拖拉拉？3招彻底治愈“拖延症”

3-6 坚毅：没效果受打击？3个方法练就长久意志力