明星私教的体态瑜伽课

1 - 唤醒全身肌群

2 - 调动身体心肺适应

3 - 灵活脊柱

4 - 美腿训练

5 - 雕刻性感马甲线

6 - 提升臀线

7 - 美腿修正

8 - 极速瘦背

9 - 黄金臀腿比

10 - 暴汗燃脂

11 - 全身甩脂

12 - 肩颈背塑形

13 - 身姿美化

14 - 腰线塑造

15 - 天鹅臂雕刻

16 - 能量收摄

资料